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ダイエットに挑戦して挫折した経験がある方

回答
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4
閲覧回数
233
すぐ知りたい!  : すぐ知りたい!

ダイエットをした経験があり、上手く行かなかった方にお聞きしたいです。

例えば、ダイエットをするためにスポーツジムやヨガなど通っていて、
上手く行かなかった事に対して不満があったり、何で続かなかったのかなど
あれば教えて欲しいです。


ダイエットは自分も続かなく、皆さんとの意見を聞きたいです。
もっと痩せる事が簡単になればいいなって思ってます。

2021年04月12日 18:22
みかん大好きっ子さんからの回答

このタイトルで応募すればいいのではないでしょうか。

単価は500文字までだったら0.1円
   1000文字だったら0.2円
   2000文字だったら0.3円

くらいは出さないと良い記事は提出されません。単価を抑えて応募者をたくさん募るか、単価を上げていいライターさんに書いてもらうかは相談者様が考えて下さい

2021年04月12日 19:32
shinkakuさんからの回答

そのような質問はYahoo知恵袋などでどうぞ

2021年04月12日 19:35
gensouさんからの回答

小松菜と椎茸の炒め物

材料:
小松菜4本1束
椎茸3つ
キムチ小皿に1人前
ごま油:少々
塩・胡椒:少々
化学調味料(無くても良い)
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
調理方法
1:小松菜を荒切りで一口大にしておく
2:椎茸を大切りにしておく
3:フライパンにあまり熱くならない程度にしておく
4:ごま油をサラッと引いて
5:椎茸をまず簡単に炒める
6:そこに小松菜を一気に入れて炒める
7:あまり炒めるとさらっと炒めて
8:キムチを素早く混ぜる
9:味を調整するため塩・胡椒を少しいれる

化学調味料は味が今一の時かけましょう
こつは、強火で短時間で炒める所

gensouの小料理紹介でした。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
これを、毎晩食べると、けっこう効果はあります。
けっこうボリュームがあり満足します。
ちなみに朝は野菜ジュースのみ
昼食は取らない
毎日、適当な運動は20分は必ずやる。
寝る前は食べない。
これを、実行しますと、1週間で10キロやせます。
(体験済み)
お試しあれ。
※ご参考になれば幸いです。

2021年04月14日 16:21
シーファルさんからの回答

シーファルと申します。

ダイエットに関しての個人的な悩みなんですね。
正直いって、ジムに行くだけでは無理です。
サプリに頼るだけでもダメです。

基本的に日常的(一日における活動性)に動く頻度が多く、それでいて運動をすることが最適です。

今回のご質問に関しては、少々論点がずれておられると思います。

「みかん大好きっ子さん」や「shinkaku」の意見に同じです。
いいライターさんに出会おうとお思いでしたら、コスト面を考える必要があります。

一文字0.5円以上は少なくとも思っていたほうがよろしいのではないでしょうか。

2021年04月27日 02:04

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