個人 / 男性 / 70代後半 ( 石川県 )
最終アクセス: 約22時間前
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●笑顔のサンタマンです。
よろしくお願いします。
笑顔で元気が一番ですよね。
■大事にしている事4つの事紹介。
1)肉体のエネルギー
筋力維持が元気の素です。
2)感情のエネルギー
筋力維持でやる気が出ます。
3)頭脳のエネルギー
人との出逢いや新しいことに興味を持つこと。
4)精神のエネルギー
心の安定はストレス解消が重要です。
激変の100年時代に楽しく過ごす大事なスキルだと思っています。
※タキミカ婆ちゃん90歳、現役インストラクターさんは
年齢はただの数字ですと言ってます。
継続して続ければ維持できるものもあります。
◆アナログ生活
・筋力維持
・ボウリング
・筆文字アート作成
・パステルアート作成
・笑顔の似顔絵師活動
◆デジタル生活
・FBやラインでの交流
・アイパッド検索で学ぶ
・アイパッドで動画作成
・チャンネル作成
★チャンネルでお役に立てればと
思っています。
よろしくお願いします。