栄養管理士の方を募集しています！女性、主婦の方必見！便秘解消について記事を書いて頂くお仕事です。 オウンドメディア・ブログ記事作成の仕事の依頼
仕事の概要
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文字単価
固定報酬制
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0.1円以下
予算: 〜 5,000円
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1記事あたりの文字数
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3000 文字 |
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記事数
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1記事 |
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記事ジャンル・テーマ
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健康・病気
あ
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納品完了日
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- |
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掲載日
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2018年07月10日 |
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応募期限
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2018年07月17日 |
応募状況
| 応募した人 | 5 人 |
|---|---|
| 契約した人 | 2 人 |
| 募集人数 | 3 人 |
| 気になる！リスト | 11 人 |
仕事の詳細
| 依頼詳細 | ||
|---|---|---|
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栄養管理師の方であればとても嬉しいですが、主婦の方でも大丈夫です。 内容 H1:便秘を「解消する食べ物」と「ダメな食べ物」とは ～食べ方・飲み物も紹介します～ H2:便秘を解消する即効性の高い食べ物とその食べ方 H3:食物繊維 H3:発酵食品 H3:オリゴ糖 H3:植物性油 H3:マグネシウムを含むもの H2:便秘に効く飲み物とその飲み方 H3:水 H3:お茶 H3:ココア H3:フルーツジュース H3:酢ドリンク H3:甘酒 H2:便秘の原因になりやすくなるダメな食べ物とその食べ方 H3:肉 H3:タンニンを含むもの H2:コンビニの食べ物で便秘を解消するには？ H2:簡単！便秘解消レシピ H3:朝食 H3:昼食 H3:夕食 H2:運動やストレッチで腸の動きを改善しましょう H3:● おへそのぞき ※腹筋を鍛えると便が出やすくなります H3:● コの字運動 ※自律神経がリセットされ、蠕動（ぜんどう）運動が起こりやすくなります H3:● 体側伸ばし ※体側を伸ばして体全体をリラックスさせると、適度な刺激が腸に伝わります H3:● ウエストひねり ※体をひねる動きが腸の蠕動（ぜんどう）運動を促します H3:● 手のひらマッサージ H3:● 「考える人」のポーズ H2:規則的な排便習慣をつけましょう H2:十分な睡眠をとりましょう H2:朝食をしっかりとりましょう H2:1日3回食事をとり、栄養バランスよく食べましょう H2:水分を十分にとりましょう H2:野菜や果物、ヨーグルトなどをとりましょう（食物繊維、乳酸菌など） 上記のような内容で記事を書いて頂きたいと思います。 もちろん、上記は参考であって絶対に上記の内容を書かないといけないという話ではありません。 提案者様の実体験がメインの記事構成にして頂きます。 提案者様の体験を書くことによってそれを読んだ読者が、１人でも多く悩みを解決してもらえるようになりたいと思っています。 これを読む読者はみんな共通の悩みを持ってると思われますので、その悩みを解決するためにも 少しでも社会や人に影響を与えたいと思っている方を募集しています。 報酬 3,000字 １０００円 納品 ワード（画像挿入まで） 素晴らしい記事を書いていただける方は長期で契約したいと思っています。 |
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| 記事単価 | ||
| 2円 | ||
クライアント情報
最近応募したクラウドワーカー
| クラウドワーカー | 応募日時 |
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winter70152
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2018/07/14 17:59 |
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ka23k0r
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2018/06/19 20:59 |
nanako22
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2018/06/03 16:07 |
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sato2horse7
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2018/06/03 10:07 |
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（退会済み）
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2018/05/21 11:50 |
