女性、主婦の方必見！ヒップアップ エクササイズについて記事を書いて頂くお仕事です オウンドメディア・ブログ記事作成の仕事の依頼
仕事の概要
|
文字単価
固定報酬制
|
0.1円以下
予算: 〜 5,000円
|
|---|---|
|
1記事あたりの文字数
|
3000 文字 |
|
記事数
|
1記事 |
|
記事ジャンル・テーマ
|
美容コスメ・ファッション
運動しなくてもこれで痩せた！究極ダイエット法、毎日10分掃除をするだけで痩せるカンタンダイエット法を実践！など
|
|
納品完了日
|
- |
|
掲載日
|
2018年07月19日 |
|
応募期限
|
2018年07月26日 |
応募状況
| 応募した人 | 1 人 |
|---|---|
| 契約した人 | 1 人 |
| 募集人数 | 3 人 |
| 気になる！リスト | 4 人 |
仕事の詳細
| 依頼詳細 | ||
|---|---|---|
|
内容 H2:ヒップアップに大切！まずはお尻の形をチェック！ H2:お尻の形別！エクササイズと対策方法 H3:垂れ尻の原因と対策 H3:扁平尻の原因と対策エクササイズ H3:四角尻の原因と対策エクササイズ H3:出尻（でっちり）の原因と対策エクササイズ H2:2分間体操1：ヒップ下部を上げるストレッチ H3:2分間体操2：おしりにハリをGet!! H3:2分間体操3：お尻と脚の境界をくっきり！ H3:2分間体操4：お尻の外側に効くストレッチ H3:2分間体操5：お尻上部を鍛える H3:2分間体操6：ヒップアップ＋脚やせ効果 H2:もう少しお尻痩せエクササイズが出来る方は！ H3:効果絶大！自重で更に追い込むヒップアップトレーニング3選 H3:男性にもオススメの器具を使ったヒップアップ筋トレ3選 H2:ヒップアップに役立つセルフマッサージの方法 H3:下半身全体のダイエットにチャレンジしたい方は… H3:ヒップアップショーツがヒップアップに効果的な理由 H3:お尻のエクササイズが終わったら…ストレッチを！ H2:ヒップアップするための歩き方 H2:お尻の筋肉が痩せる原因とお尻の脂肪の増加する原因 H2:トレーニング前に鏡を見てどこをどう鍛えるのかを確認 H2:一番やりやすいのはどれ？簡単なヒップアップトレーニング H3:ヒップアップの王道ドンキーキック H3:お尻もお腹も鍛えるバックキック H3:お尻中心で鍛えるヒップリフト H3:スクワットはアレンジも可能 H3:脚全体を鍛えるレッグランジ H3:中・小臀筋も鍛えるヒップアブダクション H3:腹筋も鍛えるフロントブリッジ H2:普段の生活と並行して行えるヒップアップトレーニング H3:もも上げ運動で立っている時間を活用 H3:移動時は立たずにお尻歩きで H2:ヒップアップのエクササイズ1: ヒップリフト H3:お尻のたるみ引き締め方法 H3:もっと強烈にお尻のたるみを解消したい場合の筋トレのコツ H2:ヒップアップのエクササイズ2: つま先運動 H3:お尻のたるみ引き締め方法 H2:ヒップアップのエクササイズ3: シングルレッグフロントレイズ H3:お尻のたるみ引き締め方法 H2:ヒップアップのエクササイズ4: キックバックスクワット H3:お尻のたるみ引き締め方法 H2:ヒップアップのエクササイズ5: タオルを使ったシングルレッグスクワット H3:お尻のたるみ引き締め方法 上記のような内容で記事を書いて頂きたいと思います。 もちろん、上記は参考であって絶対に上記の内容を書かないといけないという話ではありません。 提案者様の実体験がメインの記事構成にして頂きます。 提案者様の体験を書くことによってそれを読んだ読者が、１人でも多く悩みを解決してもらえるようになりたいと思っています。 これを読む読者はみんな共通の悩みを持ってると思われますので、その悩みを解決するためにも 少しでも社会や人に影響を与えたいと思っている方を募集しています。 報酬 3,000字 １０００円 納品 ワード（画像挿入まで） 素晴らしい記事を書いていただける方は長期で契約したいと思っています。 |
||
| 記事単価 | ||
| 2円 | ||
クライアント情報
最近応募したクラウドワーカー
| クラウドワーカー | 応募日時 |
|---|---|
佐藤めぐみ
|
2018/04/24 11:27 |
