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弊社では、さまざまな領域で情報サイトを運営しております。
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【女性限定】「そうめんダイエット」に関するアンケート依頼（5分程度で終わります） 質問・アンケートの仕事の依頼
仕事の概要
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タスク
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108円 / 件
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|---|---|
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募集件数
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10件
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1人あたりの作業件数
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1件まで
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掲載日
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2018年09月25日 |
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応募期限
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2018年10月09日 |
応募状況
| 完了件数 |
10 件
/ 10 件
(作業中 0件)
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|---|---|
| 気になる！リスト | 83 人 |
仕事の詳細
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■以下に該当する方限定のタスクになります。該当しない方は回答をご遠慮ください。 ・10代～40代女性 ・そうめんダイエットを試した経験がある方 ・そうめんダイエットに関して、ご自身で撮影した写真を1点以上添付できる方 ダイエットに関する簡単なアンケートをお願いします。 以下のケースは承認できませんので、ご了承ください。 ・最低文字数に満たない場合 ・明らかに文字数稼ぎをしている場合 ・入力必須項目に入力漏れがある場合 ・他サイトからのコピペが発覚した場合 ・「ご自身で撮影した」写真を1点以上添付していない場合 ・添付画像が他サイトからの流用である場合 ※添付画像がオリジナルかどうかについては、全件厳しくチェックしています！ ・明らかにこのダイエット法を試していないと判断される場合 |
作業内容の詳細（プレビュー）
- 1. 年齢を教えてください。 必須400文字以下
- 2. 現在の身長を教えてください（単位不要、半角数字） 必須400文字以下
- 3. 現在の体重を教えてください（単位不要、半角数字） 必須400文字以下
- 4. 目標とする体重を教えてください（単位不要、半角数字） 必須400文字以下
- 5. そうめんダイエットでは、1日に何回食べましたか？当てはまるものをすべて選んでください。 必須
- 6. そうめんダイエットを続けていた期間はどのくらいですか？ 必須
- 7. 1食につき何g程度食べていましたか？ 必須400文字以下
- 8. そうめんダイエットを実践する際に決めたオリジナルルールを教えてください。 必須
例：
主食をそうめんに置き換える
1食をそうめんだけに置き換える
油を使った調理はしない
間食をそうめんにする
もやしなど低カロリー食材でかさましする50文字以上 400文字以下 - 9. おすすめのレシピを教えてください。レシピ名・材料・作り方に分けて、詳しく説明してください。 必須
例）
レシピ名：そうめんスープ
材料：
材料（約2人分）
そうめん 100g
カット野菜ミックス（野菜炒め用） 100g（1/2袋）
つみれ（既製品） 6個（1袋）
固形コンソメ（減塩タイプ） 1個
水 300cc（1と1/2カップ）
①そうめんをゆでる。
②カット野菜ミックス・そうめん・コンソメを鍋に入れ、水300ccを加えて中火で煮込みます
③沸騰したらつみれを入れ、さらに1～2分煮込んで完成です100文字以上 400文字以下 - 10. そのレシピを作る際のポイントや、味の感想を教えてください。 必須
例：
材料は、どれもスーパーに置いてある、手に入りやすいものばかりです。私は週末にまとめ買いして、冷蔵庫にストックしています。鍋で材料を煮込むだけで完成。仕事で疲れている日でも、手間いらずで作れるのが嬉しいですよね。50文字以上 400文字以下 - 11. 実感した効果について当てはまるものをすべて選んでください。 必須
- 12. 「その他の効果を実感した」と回答した方にお聞きします。具体的にどんな効果を実感しましたか？400文字以下
- 13. 何kgの減量に成功しましたか？半角数字で〇kgとお答えください。変わらなかった場合は、変化なしと入力してください。太ってしまった場合は、＋〇kgとお答えください。 必須400文字以下
- 14. 何%の体脂肪減に成功しましたか？半角数字で〇%とお答えください。変わらなかった場合は、変化なしと入力してください。 増えてしまった場合は、＋〇%とお答えください。 必須400文字以下
- 15. どの程度のサイズ変化がありましたか？「ウエスト〇cm減（または増）、ヒップ〇cm減（または増）」のように、部位＋サイズ変化でお答えください。変わらなかった場合は、変化なしと入力してください。 必須400文字以下
- 16. 感じたデメリットについて、当てはまるものをすべて選んでください。 必須
- 17. 「その他のデメリット」を感じたという方は、具体的にどんなデメリットを感じたのかお答えください。400文字以下
- 18. 効果を出すためのコツについて、詳しく教えてください。 必須
例：おかずには、大豆製品や卵、鶏肉などのたんぱく質の豊富なものを選びました。しめじなどのきのこ類やわかめなどの海藻を混ぜると、水溶性食物繊維も同時に摂取できるので、さらに整腸作用が期待できます。どれも簡単に作れるので、ぜひお気に入りの組み合わせを見つけてみてください。
100文字以上 400文字以下 - 19. 注意点について、詳しく教えてください。 必須
例：お米抜きの夕食では、満足度が足りませんでした。それまで当たり前だった食べ物がなくなってしまったので、気持ちの面で物足りなさがあったのかもしれません。お腹は適度に膨れているのに、もっと食べたいという食欲が湧き上がってきてしまうのです。リバウンドを避けるため、完全にそうめんに変えるのではなく、ご飯半分、そうめん半分など調節するのがいいかもしれません。
50文字以上 400文字以下 - 20. このダイエットは人にすすめたいと思いますか？ 必須
- 21. すすめたい・すすめたくない理由を詳しく教えてください。 必須
例：食べながらダイエットができる点が、1番のメリットだと思います。そして、しっかり減量もできてお腹周りもスッキリとしたのが良かったです。スープに野菜をたっぷり入れれば、食物繊維やビタミンも摂れるし、満腹感も得られるのが良かったです。
100文字以上 400文字以下 - 22. このダイエットで感じた効果や、やってみた感想について詳しくお聞かせください。 必須150文字以上 400文字以下
- 23. このダイエットを実際にやっていたことがわかる、ご自身で撮影した写真を添付してください。（ビフォーアフター写真、実際に食べていた商品、実際に作ったレシピ、食事メニューなど） 必須
写真の例はこちらの記事をご参照ください。レシピ写真を添付する場合は、前でご回答いただいたレシピの写真をお願いします。
https://yaserepo.jp/9601
https://yaserepo.jp/10222（ビフォーアフター写真の例）100MB以下 画像のみ可（JPEG,PNG,GIF） - 24. 添付していただいた写真の説明をお願いします。 必須400文字以下
- 25. 写真を2枚以上お持ちの方はこちらに添付ください。100MB以下 画像のみ可（JPEG,PNG,GIF）
- 26. 添付していただいた写真の説明をお願いします。400文字以下
