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タスク
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21円 / 件
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募集件数
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30件
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1人あたりの作業件数
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1件まで
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掲載日
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2016年03月07日 |
応募期限
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2016年03月21日 |
完了件数 |
30 件
/ 30 件
(作業中 0件)
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気になる!リスト | 5 人 |
いま現在妊娠中、出産経験のある方に向けに質問・アンケート調査を行いたいと思っており、タスク形式で依頼します。 内容はなるべく具体的に教えて下さい。 【質問詳細】 妊娠中の便秘・痔に悩まされたことのある人、その体験談・対処法を教えて下さい。 ・便秘・痔になった時期 (初期、中期、後期、臨月、○ヶ月、○wなど) ・対処法 (運動ならどんな運動を1日何分くらい行ったのか) (食事改善なら具体的にどんなものを食べたか、商品名や購入先など) ・もし病院の先生に便秘について注意された点があれば併せて教えて下さい。 ≪例≫ ある日の夜、突然腹痛で目が覚めました。 よく朝、病院に行くと赤ちゃんに異常は無く便秘だと言われました。 病院の先生には便秘の状態だと、赤ちゃんのスペースが少なくて赤ちゃんは苦しいんだよっとおっしゃっていました。 そこで、自然に便秘が出るように食生活改善を心がけました。 ○○サイトでかった○○オリゴ糖を飲み始めたところ、毎日排便があるようになりました。 また、体調の良い日には1日30分くらいは散歩して体と腸をしっかり動かすことを心がけました。 お陰で、そのまま産後まで便秘で腹痛になることはりませんでした。 ≪例≫ もともと便秘体質だったので、はじめから先生に○○と言う薬を処方してもらっていました。 でも、だんだんと効果が薄くなりました。 なので、自然にも出るように便秘によく効くルイボスティーを飲んでいました。 これを飲むと、2日に1日はでます。 他には野菜の量を増やすことも心がけました。 どうしても野菜が取れない日には、○○と言う青汁を飲んで補助していました。 それでも、もともと頑固な便秘体質なので毎日出る、、っとは行きませんでしたが、 2日1度は力むことなく出ていましたよ。 ※作り話はご遠慮下さい。 ※お友達に聞いた体験談はOKです。 ※内容は妊娠中の便秘に関するサイトに掲載予定です。その点を了解頂ける方のみお願いいたします。 ※知恵袋や他のサイトからの転載はNGです。 |