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【リライト】基本的に全承認致します。 編集・校正・リライトの仕事の依頼

4.9 本人確認済み 発注ルールチェック済み
クラウドワークスで発注するにあたり、 必要な知識・ルールを確認するためのチェックテストです。
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仕事の概要

タスク
55円 / 件
募集件数
50件
1人あたりの作業件数
5件まで
作業できるワーカー
作業承認率が95%以上
掲載日
2021年02月07日
応募期限
2021年02月07日

応募状況

完了件数
50 件 / 50 件 (作業中 0件)
気になる!リスト 30 人

仕事の詳細

作業内容の詳細(プレビュー)

  • 1. 私は偏食しがち、間食しがちなタイプなので、最近、食事の偏りに気を付け始めたのですが、 必須 重複不可

    ↓↓↓ リライトサンプル ↓↓↓
    健康診断の結果を機に、摂取する栄養素のバランスに気を付け始めたのですが、

    30文字以上 50文字以下
  • 2. みなさんは普段の食事で、十分な栄養素をバランス良く摂取できていますか? 必須 重複不可

    ちゃんとバランスの良い食事を3食出来ている方ってどのぐらいいるのでしょうか?

    30文字以上 50文字以下
  • 3. 自分が日々の食事で摂取している栄養素量をかたっぱしからメモして計算してみると、 必須 重複不可

    スーパーやオリジン弁当で惣菜を購入することが多いので、摂取栄養素量を計算してみると、

    30文字以上 50文字以下
  • 4. 厚生労働省が発表している「日本人の食事摂取基準」を満たすような食事ってなかなか難しいものです。 必須 重複不可

    政府が発表している栄養素の摂取基準量をバランス良く満たす食事って実はかなり難しいです。

    40文字以上 60文字以下
  • 5. やっぱり健康的な食事って、意外と難しいものですし、特に野菜の摂取量はかなり厳しいです。 必須 重複不可

    主菜・副菜をバランス良く摂取するように意識するのは当然ですし、特に野菜は摂取するのが大変!

    40文字以上 60文字以下
  • 6. 野菜等に関しては結構な量を食べないと、推奨栄養量を満たせないような感じだったりします。 必須 重複不可

    「健康日本21」では1日あたり350gの野菜の摂取が推奨されていますけど、そんな簡単じゃない!

    40文字以上 60文字以下
  • 7. よく活用されるのが青汁やサプリメントなどの栄養補助食品ですが、 必須 重複不可

    そこでよく活用されるのがサプリやグリーンスムージーですが、

    20文字以上 40文字以下
  • 8. 実は私も最近、青汁やサプリでの栄養摂取をサポートするようにしています。 必須 重複不可

    この歳になってようやく、私も青汁+サプリ生活をはじめました。

    30文字以上 50文字以下
  • 9. よく不足しがちと言われている栄養素はカルシウム・鉄分・ビタミン・食物繊維の4つです。 必須 重複不可

    日本人が不足しがちとよく言われるのが、食物繊維・カルシウム・ビタミン!

    30文字以上 50文字以下
  • 10. できることなら普段の食事でこれらの栄養素をバランス良く摂取できる食事をするのが良いのですが、 必須 重複不可

    3食でこれらを満遍なくまかなえるのが一番理想的なのですが、

    20文字以上 40文字以下
  • 11. 実際に、食事だけでバランス良く摂取するとなるとかなり難しいです。 必須 重複不可

    そんなバランスの良い食事を3食摂るというのは非現実的です。

    20文字以上 40文字以下
  • 12. カルシウムは骨を健康に保つだけでなく精神面のバランスも整える効果がありますし、 必須 重複不可

    カルシウムは、精神バランスを保ったり、骨密度を高める効果があったりしますし、

    30文字以上 50文字以下
  • 13. ビタミンはエネルギー代謝・抗酸化・疲労回復など、様々な効果をもたらしてくれる栄養素です。 必須 重複不可

    ビタミンは基本的な代謝をする上で必須の栄養素となっています。

    30文字以上 50文字以下
  • 14. 食物繊維は、皆さんご存知の通り、便通の改善と言った整腸効果がありますが、 必須 重複不可

    便秘気味の方であれば、整腸作用のある食物繊維は積極的に摂りたいですし、

    30文字以上 50文字以下
  • 15. それだけじゃなく、血糖値の上昇を抑える効果やコレステロール値を低下させる効果もあるんです。 必須 重複不可

    血糖値の上昇を抑える効果もあるので、ダイエットにも効果的です。

    30文字以上 50文字以下
  • 16. サプリメントでいうと、これらの基本的な栄養素を含むマルチビタミンなどがおなじみですが、 必須 重複不可

    マルチビタミンなどがこれらの基本的な栄養素を抑えていますし、

    30文字以上 50文字以下
  • 17. やっぱり人気なメーカーとしては、ディアナチュラ・ネイチャーメイド・DHC・小林製薬などが有名ですね。 必須 重複不可

    ディアナチュラやネイチャーメイドなどのサプリを飲んだことのある方は多いのではないでしょうか。

    40文字以上 60文字以下
  • 18. マルチビタミン以外にも、ナットウキナーゼやDHA/EPAを摂取するようにしています。 必須 重複不可

    私は、マルチビタミンに加えて、生酵素やスルフォラファンなどの酵素系サプリメントも摂取するようにも心がけています。

    40文字以上 60文字以下
  • 19. その他にもコラーゲンサプリ・乳酸菌サプリなども人気となっているようです。 必須 重複不可

    ブルーベリーサプリやソイプロテインサプリなども人気となっているみたいですよ!いろいろなサプリがあるものですね…。

    30文字以上 50文字以下
  • 20. 意外と健康のことに気を使い出すとなかなか外食って出来ないんですよね。 必須 重複不可

    こうやって健康や摂取栄養素のことを考え出すと、ラーメンとか焼き肉とかって食べれないんですよね。

    30文字以上 50文字以下
  • 21. 美や健康を意識すると、食事は野菜中心になってしまって、それがストレスになっては元も子もありません。 必須 重複不可

    野菜中心の献立を選ぶようになってしまうので、行くお店もかなり限られてきます。たまには息抜きも必要ですし。

    40文字以上 60文字以下
  • 22. 健康的でバランスの良い主菜・副菜を意識しながら、サプリでサポートするのが良いかと思います。 必須 重複不可

    極力副菜多めでバランスの良い食事を意識しながら、あまり無理しないこと!それが一番大事でしょう。

    40文字以上 60文字以下
  • 23. あと欠かせないのが適度な運動ですね!健康維持にも美容にも、適度な運動は欠かせません。 必須 重複不可

    サプリで栄養は補助できても、健康に欠かせない運動は補助できません。

    30文字以上 50文字以下
  • 24. サプリの摂取で満足するのではなく、毎日少しの運動を忘れずに実施していきましょう! 必須 重複不可

    エスカレーターを使わない!一駅歩く!などの小さな運動の積み重ねが大きな結果へと繋がります!

    40文字以上 60文字以下
  • 25. ということで、本日は、食事で摂取する栄養素とサプリのお話でした。 必須 重複不可

    健康や栄養素のことを考えると、結構頭が痛い!そんなお話でした。

    30文字以上 50文字以下

クライアント情報


現在は、ブログ記事・原稿の執筆依頼、リライト依頼がメインとなっております。
掲載以外でも上記関連の案件でしたら、多数案件を抱えております。
文章力に優れた方は、別途、非公開案件のご案内も差し上げております。