【原文有り！継続あり！】１記事500文字のリライト作業です(^^)/ 編集・校正・リライトの仕事の依頼

タイトル：
脇の黒ずみを消したいなら肌のターンオーバーを促進させよう！

本文：
脇の黒ずみ、本当に厄介な悩みですよね。少しでも黒ずんでいると脇が露出する服は着たくないほどです。

でも、いつまでも悩んでいたくないですし、脇の黒ずみを気にすることなくお洒落だってしたいです。脇の黒ずみを治したい、そんな貴方にとっておきの情報をお伝えしていきます。

【ターンオーバー促進には食事が重要！？】

私達人間の皮膚は、皮膚の奥の方でつくられています。皮膚は次々につくられ、古い皮膚が剥がれ落ちることで新しい皮膚が表に出てきます。この肌の生成サイクルのことをターンオーバーと呼んでいます。

実は、脇の黒ずみを解消するには、ターンオーバーが大事になってきます。色素が沈着して黒ずんでしまった皮膚を、ターンオーバーによって排除する必要があるからです。

ただ、生活環境によってターンオーバーが乱れると、古い皮膚を排除しにくくなり、黒ずみが消えない状態になってしまいます。ターンオーバーを促進するには食事が重要です。

肌をつくる元となるタンパク質、皮膚の排除を促すビタミンA、皮脂のバランスを調節するビタミンB、コラーゲン生成を増進させるビタミンCといった栄養素をきちんと摂取するようにして下さい。

【肌の環境を整えよう】

現在では、脇の黒ずみを解消する様々な商品が販売されています。それらの商品を使うことで黒ずみを消すことはできますが、そもそも、脇の黒ずみができないようにしていかなければいけません。バランスの良い食生活を心がけ、肌の環境を整えることがポイントです。