女性、主婦の方必見！痩せる習慣についての記事を書いて頂くお仕事です！ オウンドメディア・ブログ記事作成の仕事の依頼
仕事の概要
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文字単価
固定報酬制
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0.1円以下
予算: 〜 5,000円
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1記事あたりの文字数
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3000 文字 |
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記事数
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1記事 |
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記事ジャンル・テーマ
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健康・病気
痩せる
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納品完了日
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- |
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掲載日
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2018年07月17日 |
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応募期限
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2018年07月24日 |
応募状況
| 応募した人 | 2 人 |
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| 契約した人 | 0 人 |
| 募集人数 | 3 人 |
| 気になる！リスト | 9 人 |
仕事の詳細
| 依頼詳細 | ||
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痩せる習慣について記事を書いて頂くお仕事です 内容 1:痩せる習慣を身につければダイエット不要！スリム体質になる生活 H2:些細な動きでトレーニング。身体を鍛えるための習慣 H3:立ち方を変えてみる H3:ハイヒールの靴を履く H3:移動時には階段で昇り降りをする H3:歯磨きをしながらエクササイズ H3:暇を見つけて表情筋を動かす H3:深呼吸をする習慣をつける H3:入浴時は必ず湯船に浸かる H3:眠る前＆起きた後にストレッチをする H2:食事中の動作や食生活など…食事の中の痩せる習慣 H3:積極的にタンパク質を摂取する H3:食物繊維を摂取する H3:空腹の前に間食を摂る H3:よく噛んでゆっくり食べる H3:毎朝起きたら白湯を飲む H2:太っている人は避けがち…痩せる意識を高める習慣 H3:毎日体重計に乗っている H3:ウエストがゴムの服を着ない H2:日常の積み重ねでどんどんスリム体質に近づこう H1:痩せる習慣をマスター。痩せている人に共通する12のこと H2:たくさん食べるのに痩せている子いますよね H2:痩せる習慣1、日常的にダイエットサプリを摂取する H2:痩せる習慣２、睡眠時間は1.5の倍数にする H2:痩せる習慣３、ヒールの高さを毎日変える H2:痩せる習慣４、たんぱく質を積極的に摂取する H2:動物性たんぱく質と植物性たんぱく質の理想的な割合 H2:痩せる習慣５、ながら運動を生活に取り入れる H2:痩せる習慣６、横隔膜呼吸をマスターする H2:痩せる習慣７、血糖値をコントロールする H2:痩せる習慣８、1口30回噛む H2:痩せる習慣９、脳をコントロールする H2:痩せる習慣１０、冷蔵庫を整理する H2:痩せる習慣１１、筋トレを毎日行う H2:痩せる習慣１２、痩身エステに通う H2:痩せている人の痩せ習慣を真似てみよう！ H1:簡単ダイエットは痩せる習慣の組み合わせが大事！ H2:ダイエットに極端な食事制限は禁物 H3:自分に合った方法を見つけよう H2:基礎代謝とカロリー消費 H3:カロリーに敏感にならない H3:運動によるカロリー消費は考えない H3:基礎代謝を上げる習慣を身に着ける H2:体脂肪と脂肪燃焼 H3:内臓脂肪と皮下脂肪 H3:小分けの運動でも脂肪の燃焼に効果あり H2:お手軽なエクササイズがダイエット効果を高める H3:運動は毎日気軽に行えることが大切 H3:有酸素運動と無酸素運動をダブルで！ H3:自宅で行える運動がおすすめ H2:ダイエットにおすすめの食習慣 H3:食事のタイミングを覚えよう H3:食事内容は1食ごとに変える H3:何をどれだけ食べればよい？ H3:酵素ドリンクだけのダイエットは危険？ H2:理想の体型を目指すエクササイズ H3:体重よりも見た目を重視 H3:ヒップと太ももを引き締めるエクササイズ H3:お腹まわりを引き締めるエクササイズ H3:二の腕を引き締めるエクササイズ H3:下半身に効果が期待できるエクササイズ H3:美脚を目指すエクササイズ H3:全身を鍛えるエクササイズ H2:プラスアルファでストレスも軽減 H3:ウォーキングは知らない道を H3:質のよい睡眠に「3点マッサージ」 H2:簡単ダイエットは痩せる習慣の組み合わせが大事！のまとめ 上記のような内容で記事を書いて頂きたいと思います。 もちろん、上記は参考であって絶対に上記の内容を書かないといけないという話ではありません。 提案者様の実体験がメインの記事構成にして頂きます。 提案者様の体験を書くことによってそれを読んだ読者が、１人でも多く悩みを解決してもらえるようになりたいと思っています。 これを読む読者はみんな共通の悩みを持ってると思われますので、その悩みを解決するためにも 少しでも社会や人に影響を与えたいと思っている方を募集しています。 報酬 3,000字 １０００円 納品 ワード（画像挿入まで） 素晴らしい記事を書いていただける方は長期で契約したいと思っています。 |
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| 記事単価 | ||
| 2円 | ||
クライアント情報
最近応募したクラウドワーカー
| クラウドワーカー | 応募日時 |
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k11040k
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2018/06/18 17:52 |
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（退会済み）
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2018/04/10 12:03 |
