女性、主婦の方必見！筋膜リリースについて記事を書いて頂くお仕事です！ オウンドメディア・ブログ記事作成の仕事の依頼
仕事の概要
|
文字単価
固定報酬制
|
0.1円以下
予算: 〜 5,000円
|
|---|---|
|
1記事あたりの文字数
|
3000 文字 |
|
記事数
|
1記事 |
|
記事ジャンル・テーマ
|
美容コスメ・ファッション
筋膜リリースについて
|
|
求めるレベル
|
経験あり |
|
納品完了日
|
- |
|
掲載日
|
2018年07月17日 |
|
応募期限
|
2018年07月24日 |
応募状況
| 応募した人 | 0 人 |
|---|---|
| 契約した人 | 0 人 |
| 募集人数 | 3 人 |
| 気になる！リスト | 3 人 |
仕事の詳細
| 依頼詳細 | ||
|---|---|---|
|
内容 ストレッチよりも効果的!?今話題の筋膜リリースで全身をしなやかに！ H2:筋膜とは H2:筋膜とトリガーポイント H2:筋膜リリースとは H2:筋膜が持つ３つの役割 H3:姿勢の維持 H3:力の伝達 H3:感覚のフィードバック H2:筋膜が異常をきたすとどうなる？ H3:柔軟性(関節可動域)の低下 H3:筋肉の出力の低下 H3:痛みの発症 H2:筋膜リリースの効果 H3:関節可動域の向上 H3:姿勢が良くなる H3:身体動作等、パフォーマンスの向上 H3:血液やリンパの流れの向上 H2:筋膜リリースとストレッチの違い H3:ストレッチとはどういうことか H3:ストレッチよりも筋膜リリースの方が効果的な例 H2:筋膜リリースに必要な道具 H2:筋膜リリース行う上でのポイント H3:じっくり時間をかけて深く圧をかける H3:圧をかけると同時に深呼吸をする H3:ゆっくり筋繊維の方向に沿ってストロークする H3:ストレッチや振動と組み合わせる H2:筋膜リリースをお勧めできない方 H2:全身部位別の筋膜リリースの方法 H3:外反母趾や偏平足対策に！足の裏の筋膜リリース H3:足のむくみに効く！ふくらはぎの筋膜リリース H3:外反母趾、扁平足対策に！腓骨筋を筋膜リリース H3:スネの筋肉が張りやすい人に！前脛骨筋を筋膜リリース H3:冷え性や膝の痛み予防に！腿裏・ハムストリングスの筋膜リリース H3:脚全体のむくみを無くす！太もも・大腿四頭筋の筋膜リリース H3:股関節の機能を取り戻す！内腿・内転筋の筋膜リリース H3:内股対策に！大腿筋膜張筋の筋膜リリース H3:腰痛予防に！お尻・臀筋の筋膜リリース H3:お尻のもっと深いところを！梨状筋の筋膜リリース H3:体幹部の機能アップに！大腰筋の筋膜リリース H3:肩こり、猫背対策に！背中の筋膜リリース H3:肩こり、首こりに！広背筋を筋膜リリース H3:オフィスワーカー必見！胸筋を筋膜リリース H3:肩の可動性を上げる！上腕二頭筋の筋膜リリース H3:猫背を改善！上腕三頭筋を筋膜リリース H3:首の動きが悪いときに！頸部の筋膜リリース H2:体の不調改善する筋膜リリース H3:肩こり改善のための筋膜リリース H3:腰痛改善のために筋膜リリース H3:鵞足炎を改善する為に腸脛靱帯&外側広筋を筋膜リリース H2:まとめ 上記のような内容で記事を書いて頂きたいと思います。 もちろん、上記は参考であって絶対に上記の内容を書かないといけないという話ではありません。 提案者様の実体験がメインの記事構成にして頂きます。 提案者様の体験を書くことによってそれを読んだ読者が、１人でも多く悩みを解決してもらえるようになりたいと思っています。 これを読む読者はみんな共通の悩みを持ってると思われますので、その悩みを解決するためにも 少しでも社会や人に影響を与えたいと思っている方を募集しています。 報酬 ３０００字 １０００円 納品 ワード（画像挿入まで） 素晴らしい記事を書いていただける方は長期で契約したいと思っています。 長期で契約する場合は記事単価も上がって行きます。 記事単価の上がり方は、基本的にはその記事の品質によって変わります。 素晴らしい記事（オリジナル性のある記事）を書いて頂けるような方は報酬の上がり方は早いです。 |
||
| 希望する語調 | ||
| だ・である | ||
| 記事単価 | ||
| 2円 | ||
