Googleドキュメントでテキストファイル形式で納品するやり方

 : すぐ知りたい！

とても初歩的なことを聞いてしまってお恥ずかしいのですが、ググっても出てこなかったので質問させて頂きます。

内容についてはタイトルの通りです。

案件を探していると気になる募集があったため応募したいと思ったのですが、納品方法がテキストファイルでの納品と書いてあり、私はそのやり方がわからずにビビって応募することができない状態です。

pcはマックを使用しており、使っているアプリはグーグルドキュメントです。

グーグルドキュメントを使ってテキストファイルで納品することはできるのでしょうか？
また、皆さんはどのように執筆した文章をクライアント様に納品しておりますでしょうか？

すこし急ぎのようなのでお早めに回答が聞きたいです。
なにとぞよろしくお願いいたします。。