スキル
| スキル | レベル | 経験年数 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 全米ヨガアライアンスRYT200 | 3 | 半年〜1年 | ヨガのポーズ（アーサナ）のみならず、ヨガの考え方や食事、未病などセルフヘルスケアを日常に取り入れて、心身ともに豊かに、健康に毎日を過ごせるよう心がけています。 わたしの執筆で忙しい現代人に一呼吸を入れてもらえるようなきっかけ作りをできればと思います。 |
| スキル | レベル | 経験年数 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 全米ヨガアライアンスRYT200 | 3 | 半年〜1年 | ヨガのポーズ（アーサナ）のみならず、ヨガの考え方や食事、未病などセルフヘルスケアを日常に取り入れて、心身ともに豊かに、健康に毎日を過ごせるよう心がけています。 わたしの執筆で忙しい現代人に一呼吸を入れてもらえるようなきっかけ作りをできればと思います。 |